Réflexologie en entreprise
Le stress au travail est responsable de 30% des arrêts maladie selon l’Agence européenne pour la Sécurité et la Santé au Travail. Une journée dédiée au bien-être s’inscrit dans ce cadre et affirme l’engagement de l’entreprise à favoriser la qualité de vie au travail et le comportement favorable à la santé au sein de l’entreprise.
À travers des soins relaxants, la réflexologie est une alliée au sein de votre entreprise pour aider à la gestion du stress. Elle permet de rééquilibrer le système nerveux, hyper sollicité par les nuisances sonores, visuelles ou émotionnelles. Elle procure ainsi une grande détente, une profonde relaxation, entraînant la diminution du stress et des maux qui en découlent : mal de dos, migraines, fatigue, irritabilité, troubles musculo-squelettiques, troubles du sommeil, problèmes digestifs …
La réflexologie en entreprise est couramment pratiquée chez nos voisins européens comme la Suisse, la Belgique, l’Allemagne, le Danemark ou encore la Grande-Bretagne.
Améliorer la qualité de vie au travail va permettre de :
- stimuler la créativité, l’initiative, la productivité.
- retrouver une certaine vitalité et énergie.
- fidéliser les collaborateurs.
- maintenir un certain niveau de performance et de motivation.
- favoriser la bienveillance des managers et apaiser les tensions.
- réduire le stress, ce qui entraîne une diminution sensible du nombre d’accidents.
- éviter les situations humaines délicates : conflit, mal-être, dépression, burn-out …
- limiter l’absentéisme.
Déroulement de la séance :
Pour optimiser la sensation de bien-être, une séance de réflexologie se déroule dans un cadre apaisant et chaleureux ; vous serez confortablement installé sur une table de massage, une douce musique de relaxation ainsi qu’une diffusion d’huile essentielles dans la pièce pourront vous accompagner dans ce moment de détente.
La première séance de réflexologie contient au préalable une phase de discussion entre vous et le réflexologue professionnel, afin de mieux connaître votre état de santé général et vos attentes. La séance peut ensuite débuter : prise de contact des pieds, mouvements relaxants des pieds et chevilles, exploration de la surface du pied afin de révéler des zones sensibles ou tendues, toucher réflexologique sur les organes à rééquilibrer.
Fréquence :
Les séances découvertes doivent rester occasionnel. Elles apportent un moment de bien-être ayant une action anti-stress mais ne permettent pas une réelle prise en charge. Pour ceux-ci, privilégiez plutôt une séance de réflexologie plantaire complète. Néanmoins, il est tout à fait possible de faire des séances régulières, toutes les semaines, tous les 15 jours.
En prévention :
Une séance à chaque changement de saison est à préconiser afin de favoriser un bon équilibre psychocorporel et énergétique. Cela permet également l’élimination des toxines.
Après une séance :
Afin de profiter au mieux des bienfaits de la réflexologie, il est conseillé après une séance de :
- Boire en quantité suffisante de l’eau (ou des tisanes) afin d’éliminer les toxines.
- Ne pas absorber trop de stimulants (café, thé, alcool).
- Rester tranquille (pas d’activité physique importante).
- Demi-journée – 25 minutes/personnes.
(frais de déplacement inclus) : 150 €
- Journée complète – 25 minutes/personnes.
(frais de déplacement inclus) : 300 €
- Prestations CE – 60 minutes/personnes.
(frais de déplacement inclus) : 45 €/séance. (-10% remise CE)
Établissements privés et publics: entreprises, résidences séniors, établissements touristiques, associations sportives, établissement de santé…
Propositions sur devis.
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